フルマラソン初心者完走ガイド｜目標タイムから当日の不安まで

私自身、初フルは4時間52分・20km手前から歩いての完走でした。だからこそ「完走できるか」「関門は大丈夫か」「本番でどう立ち回るか」という初心者の不安は、他人事ではなく自分ごととして書けます。目標タイムの決め方から当日の関門対策、大会選びまで、初フルに挑む人が知りたい情報をまとめました。

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